アトピーで、どう生きようか

アトピーで無職の28歳が、人生を好転させるために始めたブログ

生活

小麦を使用していない醤油探しの旅3~え!?小麦アレルギーがあっても普通の醤油でOKなの?~

意気揚々と小麦不使用の醤油を使っております。 そんな私にある疑問がやってきました。 「そもそもなんで醤油を作るのに小麦が必要なんだ?」 ネットで検索すれば、すぐに答えがでる時代です。 検索結果を閲覧していたその時、あるいくつかのサイトが目に飛…

小麦を使用していない醤油探しの旅2

小麦を使っていない醤油を探して、まわったまわったスーパー4店。 疲れました。 疲れただけでした。 そう、自宅近くには、小麦不使用の醤油を置いている店がありませんでした。 ショック。 「あぁないもんだなぁ」 「この大アレルギー時代に、まったくスーパ…

小麦を使用していない醤油探しの旅

小麦アレルギーがあると分かった途端、通常の醤油を口にしたくなくなってしまいました。それまで普通に使っていたのに、何とも不思議なものです。 「一刻も早く小麦を使っていない醤油をGetしたい」 そんな焦燥にも似た気持ちで検索してみると、小麦不使用の…

知らなかった!醤油には小麦が使われていた!

先日受けたアレルギーの血液検査の結果、小麦にアレルギーがあることが分かりました(重篤ではない)。 パンもパスタもうどんも、モリモリと食べていたのでちょっとショックです。 しかし、これは食生活を見直すいい機会。アレルギー物質を摂取しないように…

血液検査の結果と今後の食生活

いやいやまったく参りました。 何から書けばいいのやら。 とにかくいろいろなものにアレルギーがありました。 ここに書いていくのが大変なほどたくさん。 「今まで普通に食べちゃってたよ」 というものも多かったです。 その一つが”小麦”。 「朝食にパンを食…

アレルギーの血液検査を受けました。

タイトルにもある通り、アレルギーの血液検査を受けました。 以前にもやったことはあったんですけど、また改めてやりました。 理由は二つ。 今現在の体の状態が知りたい どんな検査結果でも受け止められる精神状態だと思ったから です。 結果は後日。 自分の…

添加物を控える生活~お菓子が食べられない。どうする~

お菓子が好きです。大好きです。 チョコが好き、スナック菓子が好き、せんべいが好き、イモケンピが好き。 でも添加物を控える生活をしようとすると、こらら大好きなお菓子たちとは決別しなければなりません(だって添加物の入っていないお菓子がスーパーに…

添加物を控える生活~だしを変える~

ほんだしって便利ですよね。 スプーン一杯さっと入れたら、おいしいだし汁の出来上がり。 味噌を加えりゃ、味噌汁なる。 とても簡単で便利です。 私の血液を流れるだし汁の100%は、ほんだし由来と言っても過言ではありません。 でもこれから始める”添加物を…

添加物を控える生活~調味料をどうするか。醤油、みりん、酒~

商品を次々と手にとってはその裏をみている男。 あなたがもしスーパーでそんな男を目撃したなら、それが私です。 添加物を控える生活をしようと思ってから、商品パッケージは裏までよく見るようになりました。 今回は普段使っている醤油、みりん、酒をみてい…

添加物を控える生活~納豆は何を買えばいいのか~

私は納豆が好きです。 昼食によく食べています。 皆さんは納豆のパッケージをみて、添加物をチェックしたことがありますか? 私は、普段自分が食べている納豆の原材料をチェックしてみました。 その結果、なんと、 原材料欄の9割を、 何やらゴチャゴチャと…

添加物を控える生活~朝食の食パンを何にするか~

私の朝食は大体いつもトーストにコーヒーです。 それに加えて、ヨーグルトとバナナにハチミツをかけて食べることもあります。 この朝食で、添加物に気を付けるとしたらどこでしょうか。 それはトーストにしている食パンです。 「いやそもそも小麦がダメだろ…

添加物が体に悪いのかどうかわからないけど、ちょっと控えてみる。

「添加物は体に悪い」 誰の頭の中にもそんなイメージがある。 「食べてはいけない!添加物満載の超危険食品たち」的な本もたくさん出ている。 添加物は、アトピーの自分にとってものすごく気になる存在だ。 書店でこういった本をパラパラとめくっていると、 …

今アトピーをよくするためにやっていること

保湿 L-92乳酸菌を飲む 野菜をたくさん食べる こまめに掃除をする よく眠れるように心がける 希望を持つ

髪は自分で切っている

髪が伸びたら切らなきゃいけない。 それは人類の宿命だ。 そこからは無職であっても逃れられない。 特にアトピーの自分は、短髪にしている方が衛生的でいいに決まっている。 でもアトピーがひどいときは床屋や美容院に行きたくない。 「理容師や美容師はプロ…